fbpx

Bạn mặc gì để chơi cầu lông? Hướng dẫn đầy đủ

Bạn là người mới chơi Cầu lông, bạn mới bắt đầu chơi ở một câu lạc bộ địa phương và bạn không biết phải mặc gì. Nếu bạn đã chơi bất kỳ môn thể thao nào khác thuộc bất kỳ hình thức nào thì rất có thể bạn đã có phần lớn những thứ bạn cần mặc để chơi Cầu lông. Nó rất tốt cho những người mới bắt đầu vì họ có thể bắt đầu với môn thể thao này một cách nhanh chóng.

Vì vậy, bạn mặc gì để chơi Cầu lông? Đối với môn Cầu lông, hãy mặc quần đùi hoặc váy với áo phông thể thao tổng hợp nhẹ. Tránh mặc quần thể thao hoặc áo phông dài tay vì bạn cần để có thể thoải mái vận động. Tránh các chất liệu cotton cho bất kỳ loại nào trong số này. Nếu bạn định chơi thường xuyên thì hãy chuẩn bị sẵn một đôi giày Cầu lông chất lượng trong túi xách của mình.

Cầu lông có thể truy cập cho tất cả mọi người để chọn và chơi. Nếu bạn đang tham gia một câu lạc bộ, bắt đầu thi đấu hoặc đang được huấn luyện thì bạn sẽ cần biết thêm chi tiết về điều này. Đọc tiếp để tìm hiểu quy định về trang phục để chơi cạnh tranh hơn và biết thêm chi tiết về các yếu tố cần thiết.

Những điều cơ bản tuyệt đối để mặc cho môn Cầu lông là:

  • Vớ thể thao cotton chất lượng tốt
  • Một chiếc quần đùi thể thao hoặc một chiếc váy
  • Áo thun thể thao nhẹ
  • Một đôi giày cầu lông chất lượng

Những đôi tất chất lượng tốt thường bị bỏ qua khi dùng cho các môn thể thao nhưng chúng có thể là sự khác biệt giữa trải nghiệm chơi thoải mái, thú vị và cơn ác mộng dễ bị phồng rộp có thể khiến bạn bị rách đôi tất trước khi bạn nhận ra.

Có rất nhiều nơi để có được tất thể thao chất lượng tốt. Các thương hiệu cầu lông sản xuất tất được thiết kế cho Cầu lông, tuy nhiên, tôi muốn nói rằng chúng là tùy chọn. Đi với một thương hiệu thể thao tốt và đảm bảo rằng tất dày và đẹp với số lượng sợi chỉ cao. Điều này giúp chân bạn không bị cọ xát với giày và hình thành các vết phồng rộp.

Nhẹ, thoáng khí và tự do di chuyển, tránh chất liệu cotton!

Sau đó, bạn có nhiều khả năng có đồ thể thao nói chung như quần đùi, váy và áo phông, rất có thể phù hợp với môn Cầu lông. Chỉ cần đảm bảo chúng làm bằng chất liệu thoáng khí và tránh vải cotton vì nó sẽ thấm mồ hôi. Mặc một chiếc áo phông cotton thấm mồ hôi trong khi chơi Cầu lông thật không dễ chịu chút nào.

Tôi nên đi loại giày nào để chơi cầu lông?

Chơi trong trang phục cho phép bạn tự do di chuyển không bị hạn chế. Cầu lông có rất nhiều động tác vặn, xoay người, vươn người và lao xuống, vì vậy hãy mặc quần áo có thể co giãn hoặc rộng để bạn có không gian di chuyển.

Tôi muốn nói rằng nếu bạn mới bắt đầu chơi và không có giày Cầu lông thì đừng lo lắng, hãy sử dụng Giày bóng rổ, Bóng ném hoặc các loại giày thể thao trong nhà nói chung. Tốt hơn hết bạn nên có một đôi giày Cầu lông mà bạn chỉ sử dụng cho môn Cầu lông mà bạn không mang bên ngoài.

Những đôi giày như giày tập và giày chạy bộ sẽ không cung cấp cho bạn sự hỗ trợ hoặc an toàn cần thiết trong khi chơi. Hầu hết các huấn luyện viên và giày chạy bộ đều thiếu lớp đệm để bảo vệ bàn chân, đầu gối và cẳng chân trước các cú sốc của động tác lao và nhảy trong khi chơi Cầu lông. Chúng sẽ không có đủ độ bám để ngăn bạn trượt xung quanh và sẽ không có đủ hỗ trợ xung quanh mắt cá chân để ngăn xoắn và lăn.

Chúng tôi có một bài viết trình bày chi tiết sự khác biệt giữa giày Cầu lông và giày Tennis và một trang được đề xuất về những đôi giày cầu lông tốt nhất phù hợp với mọi túi tiền.

Thiết bị tùy chọn nhưng rất vui khi có

Phần trước đã trình bày chi tiết những điều cần thiết tuyệt đối, phần này chúng ta sẽ xem xét những vật phẩm không cần thiết phải có nhưng rất tốt để có, đặc biệt nếu bạn bắt đầu chơi thường xuyên hơn.

Băng đô, vòng tay thấm mồ hôi

Không còn phổ biến như trước đây nhưng băng đô và vòng tay thấm mồ hôi có thể thực sự hữu ích khi chơi Cầu lông. Chơi Cầu lông thực sự giúp tim đập mạnh, bạn sẽ đổ mồ hôi nhanh chóng. Mồ hôi có thể là một vấn đề thực sự.

Sân cầu lông là các bề mặt cứng, đàn hồi, không thấm nước, có nghĩa là bất kỳ mồ hôi hoặc chất lỏng đổ trên sân sẽ chỉ nằm trên bề mặt của sân. Điều này làm cho sân rất trơn và rất nguy hiểm với tốc độ chơi Cầu lông.

Thay vì để mồ hôi của bạn nhỏ giọt khắp sân và có khả năng gây ra tai nạn, việc đeo một chiếc băng đô để chống mồ hôi và dây đeo cổ tay để lau cánh tay của bạn, v.v. sẽ là một chặng đường dài.

Áo khoác và quần làm ấm

Khởi động kỹ trước khi chơi Cầu lông là điều cần thiết. Thiếu thói quen khởi động tốt có thể dẫn đến chấn thương tiềm ẩn và bạn sẽ không sẵn sàng thi đấu hết mình. Các thương hiệu cầu lông và thể thao thiết kế áo khoác và quần làm ấm giúp phân bổ nhiệt đều khắp cơ thể.

Chúng không giống như hầu hết các bộ đồ thể thao khác vì chúng không hạn chế chuyển động của bạn nhiều như các bộ đồ thể thao thông thường có thể.

Tôi nói đây là những thứ tốt để có vì chúng có thể đắt tiền và mặc dù chúng hoạt động thực sự tốt, những bộ đồ thể thao bình thường và áo hoodie có thể đủ để cung cấp thêm một lớp cho đến khi bạn ấm lên hoàn toàn.

Băng đô

Đối với bất kỳ ai để tóc dài, nam hay nữ, bạn sẽ cần một chiếc băng đô. Tôi không thể tưởng tượng được việc để mái tóc dài buông xõa liên tục vào mặt trong khi chơi là rất thoải mái hay thực tế.

Tôi đặt những thứ này dưới phần tùy chọn nhiều hơn để tham chiếu đến băng đô thể thao mang nhãn hiệu. Tôi không thể nói từ kinh nghiệm nhưng những chiếc băng đô dành riêng cho môn thể thao trông giống như một thứ xa xỉ hơn khi tôi thấy mọi người chơi và chỉ sử dụng những sợi tóc bồng bềnh thông thường để buộc tóc về phía sau.

Ngoài việc có thể giặt bằng máy và bền hơn thì băng đô và băng đô bình thường, tôi không thấy những lợi ích lớn hơn với những thứ này. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn có thứ gì đó để buộc tóc lại.

Quy tắc trang phục cầu lông dành cho nam

Nếu bạn chơi xã hội, với bạn bè hoặc gia đình hoặc bất kỳ ai khác, và bạn chơi ở trung tâm giải trí địa phương chỉ để giải trí, bạn có thể chơi bất cứ thứ gì bạn muốn. Tôi vẫn khuyên bạn nên gắn bó với quần áo mà chúng tôi đã đề cập trong hướng dẫn này.

Tuy nhiên, nếu bạn chơi cho một câu lạc bộ Cầu lông trong một giải đấu địa phương hoặc thi đấu trong các cuộc thi thì bạn sẽ phải tuân theo một quy định cụ thể về trang phục. Quy định về trang phục dành cho nam giới từ một giải đấu hoặc giải đấu tiếp theo sẽ hiếm khi khác nhau.

Quy định về trang phục rất có thể sẽ quy định rằng bạn phải mặc quần đùi, không mặc quần dài và áo phông nhưng không bao gồm bất kỳ thứ gì như bóng đá, bóng bầu dục, khúc côn cầu hoặc bất kỳ áo sơ mi dành riêng cho môn thể thao nào khác. Việc loại trừ những điều này là không làm giảm giá trị của Cầu lông như một môn thể thao và bằng cách chơi với một chiếc áo bóng đá, bạn đang quảng cáo một cách hiệu quả cho một môn thể thao khác.

Có thể có các quy định xung quanh áo sơ mi in. Bất kỳ chiếc áo sơ mi nào có đồ họa, hình ảnh và nội dung viết trên đó rất có thể bị cấm. Một lần nữa, việc loại trừ chống lại quảng cáo cũng như điều chỉnh bất kỳ nội dung không phù hợp nào như ảnh khoả thân và ngôn ngữ tục tĩu.

Có rất nhiều quy tắc và quy định hạn chế xung quanh màu sắc và kiểu dáng cho áo sơ mi và quần đùi. Hầu hết tất cả quần áo thể thao sẽ tuân theo bất kỳ quy định nào có thể có.

Cần lưu ý rằng sự kiện mà bạn tham gia càng ở cấp cao thì càng có nhiều quy tắc về quần áo liên quan đến tài trợ, tên in trên áo và có khả năng phù hợp với màu quần áo của đối tác nếu bạn đang chơi đôi hoặc hỗn hợp. Không phải là điều đáng lo khi bạn mới bắt đầu mà là điều cần biết.

Quy tắc trang phục cầu lông dành cho phụ nữ

Gây tranh cãi rằng BWF đã có thời điểm xem xét việc bắt buộc phụ nữ phải mặc váy khi chơi Cầu lông. Rất may, họ đã tỉnh lại và thu hồi ý tưởng. Phụ nữ bây giờ có những quy tắc về trang phục giống như nam giới. Họ được tự do mặc áo sơ mi, quần đùi và váy theo những hạn chế giống như nam giới.

Không quá nhiều quy định về trang phục nhưng đối với những người khiêm tốn, tôi khuyên rằng nếu bạn mặc váy Cầu lông thì nên mặc một chiếc quần đùi bên dưới.

Một số nhãn hiệu thể thao bây giờ có skorts đó là váy với quần short kèm theo bên dưới như quần short bơi dành cho nam giới. Những thứ này thật tuyệt vì bạn không cần phải có quần đùi và váy riêng biệt để phối đồ.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy trả lại lời ủng hộ và chia sẻ nó với một người bạn. Nếu bạn cảm thấy tôi đã bỏ lỡ bất cứ điều gì hoặc có lời khuyên khác, vui lòng để lại phản hồi và chia sẻ sự trợ giúp của bạn với những người khác bên dưới. Cảm ơn một lần nữa vì đã đọc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *