fbpx

Bóng chuyền hơi: Môn thể thao cho mọi lứa tuổi

Tại Hà Nội và các tỉnh thành khắp miền Bắc, miền Trung đang nở rộ phong trào chơi môn thể thao bóng chuyền hơi rèn luyện sức khỏe và thi đấu phong trào.

bong-chuyen-hoi-cho-nguoi-cao-tuoi-2 Bóng chuyền hơi đang là môn thể thao cực kì ưa thích của mọi lứa tuổi

Trong tất cả các môn thể thao đồng đội thì bóng chuyền hơi là môn thể thao đơn giản, dễ chơi dễ tập luyện nhất. Với sự tham gia của tất cả các độ tuổi từ người già, trung niên và thanh thiếu niên, bóng chuyền hơi đang ngày một phổ biến đến tận những ngõ ngách sâu xa nhất của thủ đô Hà Nội và các huyện lị tỉnh bạn.

Khác với môn bóng chuyền da thông thường, luật chơi của môn bóng chuyền hơi cũng tương đối đơn giản, mỗi đội trong môn bóng chuyền hơi sẽ gồm năm thành viên thi đấu trên sân dài 12m, rộng 6m. Lưới dài 7m, cao khoảng 2m đối với nữ và 2,5m đối với nam. Quả bóng chuyền hơi làm bằng cao su, màu vàng hoặc da cam, có trọng lượng từ 100g đến 200g tùy từng loại bóng.

Đọc thêm >> Hai mẫu bóng chuyền hơi thường dùng trong thi đấu

Trong từng lần phát bóng, mỗi đội được phép chạm bóng tối đa ba lần trước khi đưa sang sân đối phương. Một người chơi không được chạm bóng hai lần liền. Bất cứ người nào ở hàng sau cũng có thể đánh bóng tấn công bất kể quả bóng ở độ cao nào, nhưng khi bật nhảy đập bóng chân không được dẫm hoặc vượt vạch 2m, nếu không sẽ bị tính lỗi. Mỗi trận bóng chỉ thi đấu ba hiệp, đánh đến tỉ số 21 để phù hợp sức khỏe của người cao tuổi.

Vì sao bóng chuyền hơi lại càng phổ biến với người trung niên và người già ? Vì bóng chuyền hơi không đòi hỏi nhiều thể lực, sức mạnh, tốc độ vì thế rất thích hợp với người chơi độ tuổi khoảng từ 45 đến 70. Người chơi môn thể thao này không cần phải thực hiện các động tác kĩ thuật khó, các động tác gần giống như môn bóng chuyền nhưng nhẹ nhàng tạo cho người chơi được sự uyển chuyển, linh hoạt. Đồng thời, người chơi cũng không cần đầu tư nhiều chi phí để tập luyện, có thể tập luyện bóng chuyền hơi ngay trên sân bê tông, sân gạch, sân cát…

Và cuối cùng, chơi bóng chuyền hơi không có tốn tiền. Chi phí rất rẻ, chỉ với một bộ cọc lưới, một quả bóng chuyền hơi và vài bộ quần áo bóng chuyền là  mọi người có thể bắt đầu được rồi.

bong-chuyen-hoi-cho-nguoi-cao-tuoi-1                              Bóng chuyền hơi – môn thể thao của tất cả mọi người

Trên đây là bài giới thiệu của Belo Sports với bộ mon bóng chuyền hơi. Hi vọng các cụ, quý vị anh chị, các bạn và các em ngay ngày hôm nay sẽ tổ chức cho mình một nhóm nhỏ để tập luyện và thi đấu môn bóng chuyền hơi vô cùng thú vị này

Tg: Ban Mai – NVKD mảng Đồ bóng chuyền tại Belo Sports

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *