fbpx

Các bước đơn giản nhất để chơi cầu lông đúng cách

Cầu lông là một môn thể thao vô cùng phổ biến ở nước ta vì lợi ích vô cùng to lớn mà nó mang lại. Và để việc chơi cầu lông phát huy được hết tác dụng thì người tập cần chơi cầu lông đúng cách. Sau đây belo.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách đánh cầu lông đơn giản nhất để có thể rèn luyện một cách dễ dàng bộ môn này .

1.Cách cầm vợt cầu lông

Để học cách đánh cầu lông thì đầu tiên bạn phải học kỹ thuật căn bản khi chơi cầu lông đó là cách cầm vợt.Trước tiên, dùng tay thuận cầm vợt nghiêng một góc 90 độ so với mặt đất. Các ngón tay ôm lấy cán vợt. Giữa ngón trỏ và giữa phải tạo thành hình chữ V. Đồng thời phải đảm bảo được sự thoải mái và không gượng ép khi cầm vợt .larger_eyk1436867872

2.Tư thế đánh cầu

Hướng dẫn chiến thuật đánh cầu lông có 2 tư thế đánh đó là đánh ngang vai trở lên và đánh dưới vai. Cách đánh dưới vai nhiều bạn mới chơi hay sử dụng nhưng nó được cho là không thông minh. Vì thế nên cầm cầu trong tư thế cánh tay phải luôn đặt ngang vai, khuỷ tay tạo thành một góc 90 độ, hướng lên trời. Chính vì điều này sẽ giúp các động tác di chuyển đơn giản hơn và có những cú đánh hoàn hảo nhất .larger_fry1436867979

Đọc thêm : Sai lầm khi chơi cầu lông

3.Cách giao cầu

Có 2 cách giao cầu như sau: Cách 1 là giao từ sau lưng đẩy tới nhưng giờ thì ít ai thực hiện theo kiểu này. Cách 2 là giao cầu từ phía trước eo bụng. Như vậy sẽ tăng lực thêm ở cổ tay. Và đây là cách giao cầu khá phổ biến .larger_srx1436867979

4. Tìm hiểu luật chơi cầu lông

Tìm hiểu về luật chơi cầu lông là việc rất cần thiết khi bắt đầu chơi môn thể thao này. Điều này giúp người chơi tránh phạm lỗi không đáng có và tập luyện tốt hơn.larger_tnq1436867979

Trên đây là những điều cơ bản nhất về môn cầu lông mà những người bắt đầu chơi cần chú ý. Ngoài ra để có thể chơi cầu một cách thoải mái nhất thì các bạn nên chọn cho mình một đôi giày cầu lông đảm bảo chất lượng cũng như là vợt cầu lông phù hợp nhất với bản thân.

Chúc các bạn có những giây phút chơi cầu lông tuyệt vời nhất !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *