fbpx

NHỮNG LƯU Ý KHI DI CHUYỂN CHƠI CẦU LÔNG

?‍♂️ Trong cầu lông, việc di chuyển là một yếu tố rất quan trọng. Hôm nay VinaPro Sport sẽ chia sẻ với các bạn những lưu ý khi di chuyển trong chơi cầu lông nhé.
? 1. Sử dụng bước dài nhiều hơn thay vì bước ngắn
Khi di chuyển trên mặt sân, bạn hãy cố gắng di chuyển càng ít bước càng tốt, thay vào đó là việc sử dụng các bước dài bởi những bước dài sẽ giúp cho tốc độ của bạn tốt hơn, cung cấp nhiều năng lượng cho đôi chân hơn và sẽ giúp tiết kiệm thời gian di chuyển trên sân hơn.
? 2. Hạ thấp trọng tâm, tư thế đứng rộng rãi, thoải mái
Khi bạn hạ thấp trọng tâm, bạn có thể quan sát được rộng hơn, bao quát được mặt sân. Khi hạ thấp trọng tâm, bạn dễ dàng mượn lực đẩy của chân hơn, bên cạnh đó chân của bạn cũng sẽ dễ dàng chọn được vị trí chuẩn để đẩy trọng tâm.
? 3. Giữ cơ thể ổn định, chắc chắn khi di chuyển.
Khi body trên của bạn không ổn định, việc di chuyển bị nghiêng ngả dẫn đến việc khi đánh cầu sẽ không được chính xác và hiệu quả.
? Trên đây là 3 lưu ý khi bạn di chuyển trong chơi cầu lông mà VinaPro Sport chia sẻ với bạn. Bạn cũng đừng quên diện những mẫu item siêu hot của VinaPro trên sân tập nhé!
————
? Để lựa chọn thêm những mẫu trang phục phù hợp, hãy click: https://www.facebook.com/VinaproSport
⚜️ VINAPRO-THƯƠNG HIỆU THỜI TRANG THỂ THAO HÀNG ĐẦU
☎️ Hotline: 0336 383 865
? Địa chỉ: Đường Âu Cơ, P.Kinh Bắc, Tp.Bắc Ninh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *