fbpx

Tag Archives: thể dục

4 lưu ý khi thể dục vào mùa đông

Thể dục vào buổi sáng muộn hơn mùa hè Thời tiết từ hè sang đông, thời tiết lạnh hơn, bạn nên chọn thời điểm tập thể dục muộn hơn. Hãy chờ cho trời sáng, sương tan hết, lượng ôxy trong không khí nhiều hơn carbon thì sẽ tốt cho sức khỏe hơn, đặc biệt với […]