Chọn quần áo thể thao cần chú ý tới kiểu dáng, khả năng thấm hút mồ hôi và cân nhắc số lượng áo quần dự tính sử dụng. Liệt kê các loại quần áo thể thao Nếu bạn yêu thích nhiều môn thể thao cùng lúc, hãy liệt kê chúng ra và lựa chọn bộ[…]
Cách chọn bộ thể thao chơi tennis Chọn áo chơi tennis phù hợp giúp tạo cảm giác thoải mái, tự tin Không chọn quần áo quá chật; không chọn chất liệu vải không thấm mồ hôi Không chọn màu sắc quá sáng. Trang phục nên rộng rãi, làm từ chất liệu thoáng mát, thấm mồ[…]
Đối với bất kỳ môn thể thao nào, việc tập luyện sẽ trở nên thoải mái hơn khi có trang phục quần áo phù hợp với các chuyển động của cơ thể. Chạy bộ cũng không ngoại lệ, một bộ đồ thông thoáng và thời trang sẽ giúp bạn tự tin sải bước trong quá[…]
Kỹ thuật cầm vợt Có 2 kỹ thuật cầm vợt trong cầu lông là thuận tay và trái tay. Điểm khác nhau duy nhất giữa 2 kiểu cầm vợt này chính là vị trí đặt các ngón tay: Đưa ngón trỏ về phía trước song song với cán vợt khi thực hiện các cú đánh[…]
Tình trạng mất nước khi chơi thể thao, nhất là bóng chuyền, cầu lông…gây ra những triệu chứng khó chịu như choáng váng, chuột rút, buồn nôn hoặc tim đập nhanh … nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nguy hiểm. Vì vậy bổ sung nước trong và sau khi tập luyện[…]
Tennis là môn thể thao thú vị thu hút nhiều người tham gia bởi khả năng cải thiện độ chắc cơ bắp, giải tỏa stress và mang đến cảm giác thoải mái hơn cho người chơi. Chơi tennis mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giải trí là thế, nhưng nếu như[…]
Tập luyện đã là một quá trình rèn luyện khá vất vả vì thế bạn nên chọn cho mình những bộ đồ thể thao thật thoải mái và thích hợp với cơ thể để không bị khó chịu trong lúc tập. Do đó, bạn cần nên lưu ý một số điểm sau đây để có[…]
Theo các chuyên gia hàng đầ.u thế giới thì luyện tập thể dục, thể thao góp phần rất lớn trong việc phát triển dáng vóc của trẻ nhỏ. Vậy những môn thể thao giúp phát triển chiều cao cho trẻ hiệu quả nhất? Hãy cùng VinaPro Sport tìm hiểu nhé. 1. Bóng đá: Bóng đá[…]
Môn thể thao cầu lông là bộ môn thể thao rất thú vị, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho người chơi. Chơi cầu lông không chỉ rèn luyện sức khỏe, làm đẹp mà lại mang đến tinh thần vui vẻ sảng khoái cho bạn.Chính vì vậy bạn nên chọn cho mình bộ quần[…]
💁♂️ Trong cầu lông, việc di chuyển là một yếu tố rất quan trọng. Hôm nay VinaPro Sport sẽ chia sẻ với các bạn những lưu ý khi di chuyển trong chơi cầu lông nhé. 🏸 1. Sử dụng bước dài nhiều hơn thay vì bước ngắn Khi di chuyển trên mặt sân, bạn hãy[…]
